현실과환상의경계

S&P500 ETF를 처음 사보고 계산해본 분배금과 FIRE 목표 금액

쇼크라테스 — Tue, 6 Oct 2026 21:01:15 +0900

TIGER 미국S&P500 ETF를 약 5만 원어치 처음 산 뒤, 받을 수 있는 분배금부터 경제적 자유에 필요한 자산까지 거꾸로 계산해봤습니다. 배당만 바라보기보다 생활비와 목표 자산을 먼저 정해야 한다는 점을 경험을 통해 정리한 글입니다.

처음 산 S&P500 ETF 2주

오늘 처음으로 TIGER 미국S&P500 ETF를 2주 샀다. 투자한 돈은 약 5만 2천 원이다.

앞으로 조금씩 모아보자는 가벼운 마음으로 시작했는데, 매수하고 나니 한 가지가 궁금해졌다.

“이 ETF를 가지고 있으면 배당도 받을 수 있을까?”

찾아보니 ETF에서는 배당금 대신 분배금이라는 표현을 쓴다. 원문에서 확인한 최근 지급 수준을 기준으로 단순 계산하면 1주당 연간 약 253원이었다.

내가 가진 2주로 계산하면 연 506원 정도다. 지금 당장 생활에 영향을 줄 금액은 아니지만, 이 작은 숫자 덕분에 더 큰 금액을 거꾸로 계산해보기 시작했다.

분기 분배금 1만 원을 받으려면

최근 분기당 분배금을 약 66원이라고 가정하면, 한 번에 1만 원을 받기 위해서는 약 152주가 필요하다.

10,000원 ÷ 66원 ≈ 152주
152주 × 26,000원 = 약 395만 원

주당 가격을 약 2만 6천 원으로 잡았을 때 대략 400만 원을 투자해야 분기마다 1만 원 정도를 받는 계산이다.

여기서 보유 수량을 1,520주로 늘려보면 투자금은 약 3,952만 원이 된다. 같은 분배금 수준을 적용한 연간 분배금은 세전 약 38만 원이다.

4천만 원 가까운 자산과 연 40만 원이 채 되지 않는 분배금을 나란히 놓고 보니 알 것 같았다. S&P500 ETF는 높은 현금 배당만을 기대하며 접근하는 상품과는 성격이 다르다는 점이다.

3억 원을 넣어도 분배금만으로는 부족했다

이번에는 투자금을 3억 원까지 키워봤다. 1주를 2만 6천 원으로 가정하면 약 11,500주를 살 수 있고, 연간 분배금은 약 290만 원 수준이다. 월평균으로 바꾸면 약 24만 원이다.

처음에는 3억 원을 투자해도 이 정도라는 사실이 의외였다. 하지만 이유는 단순했다. S&P500은 애초에 고배당만을 목표로 하는 지수가 아니다.

지수에 포함된 기업들은 이익을 모두 현금으로 나누기보다 사업에 재투자하거나 자사주를 매입하고 성장에 활용하기도 한다. 그래서 S&P500 투자는 분배금만 따로 보기보다 분배금과 기업 성장에 따른 가격 상승을 합친 총수익의 관점에서 바라볼 필요가 있다.

단순히 연 1% 수준의 분배금이 유지된다고 가정하면 월 200만 원, 즉 연 2,400만 원을 분배금만으로 마련하는 데 필요한 자산은 약 24억 원이다. 세금까지 고려하면 실제 필요 금액은 더 커질 수 있다.

FIRE 목표는 배당보다 생활비에서 시작됐다

S&P500으로 경제적 자유를 준비한다는 것은 분배금만으로 사는 것과는 조금 다른 이야기였다. 자산을 충분히 키운 뒤 그중 일부를 매년 꺼내 생활비로 사용하는 방식도 있기 때문이다.

단순한 예시로 연 4%를 인출한다고 가정하면 목표 금액은 다음과 같다.

| 월 생활비 | 연 생활비 | 연 4% 기준 | 연 3% 기준 |

| 200만 원 | 2,400만 원 | 약 6억 원 | 약 8억 원 |

| 300만 원 | 3,600만 원 | 약 9억 원 | 약 12억 원 |

| 400만 원 | 4,800만 원 | 약 12억 원 | 약 16억 원 |

조금 더 보수적으로 연 3%만 사용한다면 필요한 자산은 커진다. 실제 계획에는 세금, 물가, 환율, 시장 하락과 연금까지 함께 고려해야 한다. 연 4% 인출이 누구에게나 평생 안전하다는 뜻도 아니다.

그래도 이 계산을 해보니 막연했던 경제적 자유가 조금 구체적으로 보였다. 먼저 내가 한 달에 얼마를 쓰는지 알아야 목표 자산도 계산할 수 있었다.

5만 원으로 시작해 알게 된 것

내가 실제로 투자한 돈은 약 5만 2천 원이고 보유 수량은 2주뿐이다. 받을 수 있는 분배금도 몇백 원 수준이다.

하지만 직접 돈을 넣어보니 처음으로 숫자를 내 상황에 맞춰 생각하게 됐다.

분기 분배금 약 1만 원: 투자금 약 400만 원
연간 분배금 약 40만 원: 투자금 약 4천만 원
투자금 3억 원: 연간 분배금 약 300만 원
월 생활비 200만 원과 연 4% 인출 가정: 목표 자산 약 6억 원

결국 중요한 질문은 “분배금을 얼마나 받을까?”에서 “나는 일을 하지 않아도 한 달에 얼마가 필요한가?”로 바뀌었다.

당분간은 분배금 액수보다 보유 수량을 꾸준히 늘리는 데 집중해볼 생각이다. 2주가 10주가 되고, 다시 100주가 되는 과정을 오래 이어가는 것이다.

경제적 자유는 어느 날 갑자기 완성되는 결과라기보다, 이렇게 작은 숫자를 하나씩 바꿔가는 과정에 더 가까울지도 모르겠다.

※ 이 글의 계산은 원문에서 제시한 최근 지급 수준과 주가를 단순 적용한 개인 투자 기록이며, 투자 추천이 아닙니다. ETF 가격과 분배금은 달라질 수 있습니다.

헬린이 시점으로 싹 다 파헤쳐 본 데드리프트: 맨몸 자세부터 복근, 유연성, 뒤태 운동까지

쇼크라테스 — Sat, 26 Sep 2026 16:34:12 +0900

헬스장에서 데드리프트를 보면 겁부터 났다. 바닥에 놓인 무거운 바벨을 온몸으로 끌어올리는 모습을 보면, 초보자가 건드리기에는 너무 어려운 운동처럼 보였다.

허리를 다칠 것 같기도 했고, 무게 없이 연습해도 효과가 있는지 궁금했다. 복근이나 유연성, 체력에도 도움이 된다는 말은 어디까지 사실인지도 헷갈렸다.

그래서 운동 서적과 코칭 자료, 관련 연구를 찾아 초보자 입장에서 다시 정리해봤다. 먼저 결론부터 말하면 데드리프트는 무거운 쇠를 드는 동작만을 뜻하지 않는다. 엉덩이를 접고 펴는 힙 힌지를 익히는 것부터 데드리프트 연습이다.

1. 무게 0kg부터 시작하는 맨몸 데드리프트

초보자가 가장 먼저 익힐 동작은 힙 힌지(Hip Hinge)다. 스쿼트처럼 아래로 앉기보다 엉덩이를 뒤로 보내면서 상체가 자연스럽게 숙여지는 움직임이다.

맨몸으로 따라 하는 순서

발 위치: 골반 너비 정도로 서고 발끝은 정면이나 살짝 바깥을 향하게 둔다.
무릎 풀기: 무릎을 완전히 잠그지 말고 살짝만 굽힌다.
엉덩이 보내기: 뒤에 있는 문을 엉덩이로 닫는다고 생각하면서 엉덩이를 뒤로 보낸다.
내려갈 범위: 허벅지 뒤가 당기기 시작하고 허리 자세를 편하게 유지할 수 있는 지점까지만 내려간다. 손이 꼭 바닥에 닿을 필요는 없다.
일어서기: 발바닥으로 바닥을 밀면서 엉덩이를 원래 자리로 가져온다. 맨 위에서 허리를 과하게 뒤로 젖히지는 않는다.

느껴야 하는 곳
허벅지 뒤와 엉덩이에 당김과 긴장이 느껴지는 것이 자연스럽다. 허리 한쪽이 찌르듯 아프거나 다리로 통증이 뻗는다면 동작을 멈추는 편이 좋다.

감 잡기 좋은 연습 2가지

벽 터치: 벽에서 15~20cm 정도 떨어져 선 뒤, 무릎을 많이 굽히지 않고 엉덩이로 벽을 가볍게 터치한다. 거리가 멀다면 처음에는 벽 가까이에서 시작한다.
막대기 3점 접촉: 빗자루나 긴 막대기를 등 뒤에 대고 뒤통수, 등 위쪽, 골반 뒤쪽이 막대기에서 크게 떨어지지 않게 힙 힌지를 해본다.

중립 자세는 몸을 한 치도 움직이지 않게 굳히는 뜻이 아니다. 초보자에게는 통증 없이 조절 가능한 자세를 만들고, 무게를 천천히 늘리는 것이 더 중요하다.

2. 복근, 유연성, 체력과는 어떤 관계가 있을까?

복근 운동도 될까?

데드리프트를 할 때 복근은 몸통이 무너지지 않게 버티는 역할을 한다. 숨을 들이마신 뒤 배 앞쪽뿐 아니라 옆구리와 허리 둘레까지 단단하게 만드는 것을 흔히 브레이싱 또는 복압 잡기라고 부른다.

다만 “데드리프트가 플랭크나 복근 운동보다 무조건 낫다”고 말하기는 어렵다. 관련 연구에서는 무거운 스쿼트와 데드리프트 중 척추기립근의 높은 활성은 확인됐지만, 아랫배와 외복사근 활성은 비교 운동보다 항상 높게 나오지 않았다.

정리하면 데드리프트는 몸통을 실제 움직임 속에서 안정시키는 훈련에는 도움이 된다. 하지만 선명한 복근을 만드는 일은 전체 운동량과 식단, 체지방 관리까지 함께 봐야 한다.

몸이 뻣뻣해도 할 수 있을까?

가능하다. 처음부터 바닥까지 내려갈 필요가 없기 때문이다. 허리가 말리기 전까지만 내려가고, 움직일 수 있는 범위 안에서 천천히 반복하면 된다.

저항 운동도 관절의 움직임 범위를 넓히는 데 도움이 될 수 있다. 여러 연구를 모은 분석에서는 외부 저항을 사용하는 근력 운동이 유연성 향상에 효과가 있었고, 스트레칭과 비교해 큰 차이가 없었다. 다만 맨몸 운동만으로 같은 효과가 확실하다고 보기는 어려웠다.

따라서 가벼운 덤벨 루마니안 데드리프트를 편안한 범위에서 꾸준히 하면 햄스트링의 움직임 범위를 넓히는 데 도움이 될 수 있다. 무리하게 깊이 내려가면서 당김을 참는 방식은 피하는 게 좋다.

체력과 칼로리 소모는?

데드리프트는 여러 관절과 큰 근육을 함께 쓰기 때문에 세트를 길게 하면 심박수와 호흡이 빠르게 올라간다. 근력과 근지구력을 기르는 데는 분명 도움이 된다.

운동 후 산소 소비가 늘어나는 애프터번(EPOC)도 나타날 수 있지만, 이것만으로 많은 체지방이 빠진다고 기대할 정도는 아니다. 심폐 체력이 목표라면 걷기, 달리기, 자전거 같은 유산소 운동을 함께 하는 편이 효율적이다.

3. 데드리프트로 10×10 루틴을 해도 될까?

10세트 10회, 총 100회를 하는 저먼 볼륨 트레이닝은 강도가 높은 방식이다. 그렇다고 데드리프트 10×10이 모든 사람에게 절대 금지된 공식은 아니다. 문제는 초보자가 중량을 든 채로 100회를 채우려 할 때 얻는 것보다 잃는 것이 많기 쉽다는 점이다.

피로가 쌓이면 속도가 느려지고 관절 움직임과 자세가 달라질 수 있다. 데드리프트는 한 번의 반복에서도 몸통과 엉덩이의 협응이 필요한 운동이라, 횟수만 채우다 보면 힙 힌지 연습이 아니라 버티기 운동이 되기 쉽다.

초보자에게 더 현실적인 기준
벽 터치나 막대기 힙 힌지는 8~12회씩 2~3세트, 가벼운 덤벨 루마니안 데드리프트는 6~10회씩 2~4세트 정도부터 시작해도 충분하다. 자세가 흐트러지기 전에 세트를 끝낸다.

맨몸 동작을 여러 번 연습하는 것은 괜찮지만, 꼭 10×10을 채울 필요는 없다. 다음 세트에서도 같은 자세가 나오는지가 횟수보다 중요하다.

4. 뒤태와 햄스트링에 집중하려면 어떤 데드리프트가 좋을까?

바닥에서 시작하는 컨벤셔널 데드리프트와, 선 자세에서 내려가는 루마니안 데드리프트는 목적과 느낌이 조금 다르다.

컨벤셔널 데드리프트: 바닥에서 매 반복을 시작한다. 무릎과 엉덩이가 함께 움직이며 전신 힘을 기르는 데 적합하다.
루마니안 데드리프트(RDL): 선 자세에서 엉덩이를 뒤로 보내며 덤벨이나 바벨을 무릎 아래 정도까지 내린다. 햄스트링과 엉덩이에 긴장을 유지하기 쉽다.

초보자가 엉덩이와 허벅지 뒤쪽의 움직임을 배우려면 덤벨 루마니안 데드리프트가 편한 선택이 될 수 있다. 덤벨을 몸 가까이 두고, 허리가 편안하게 유지되는 범위까지만 내려가면 된다.

싱글 레그 데드리프트는 균형과 골반 조절 능력을 함께 연습할 수 있다. 처음에는 한 손으로 벽이나 벤치를 잡고 하는 편이 낫다.

다만 특정 운동 하나가 허리를 자동으로 가늘게 만들거나 원하는 체형을 보장하지는 않는다. 눈에 보이는 라인은 근육 발달, 체지방, 전체 운동 구성과 개인 체형의 영향을 함께 받는다.

초보자용 간단한 시작 루틴

벽 터치 힙 힌지 10회 × 2세트
막대기 3점 접촉 힙 힌지 8회 × 2세트
가벼운 덤벨 루마니안 데드리프트 8회 × 3세트
벽을 잡고 싱글 레그 데드리프트 좌우 6~8회 × 2세트

주 2회 정도로 시작하고, 다음 날 일상생활이 불편할 만큼 아프지 않은 수준에서 조금씩 늘리면 된다. 기존 허리 통증이나 다리 저림이 있다면 무게를 들기 전에 의료진이나 자격을 갖춘 운동 전문가에게 확인하는 편이 안전하다.

정리

데드리프트는 고중량을 드는 사람만의 운동이 아니다. 맨몸 힙 힌지로도 물건을 들고 내려놓는 기본 움직임을 연습할 수 있다.

복근은 몸통을 버티는 데 참여하고, 적절한 범위의 저항 운동은 유연성 향상에도 도움이 될 수 있다. 하지만 과장된 칼로리 소모나 특정 체형 변화를 기대하기보다 안정적인 자세와 천천히 늘리는 부하를 먼저 챙기는 게 좋다.

처음에는 벽 터치 10회만 해봐도 충분하다. 엉덩이가 뒤로 움직이고 허벅지 뒤가 자연스럽게 당기는 느낌부터 찾으면 된다.

※ 이 글은 일반적인 운동 정보를 정리한 내용이며 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 통증, 부상 이력, 임신 또는 기저질환이 있다면 운동 전 전문가와 상담하세요.

팩트체크에 참고한 자료

유튜브 쇼츠 저작권, 3초는 괜찮을까?

쇼크라테스 — Fri, 25 Sep 2026 16:37:44 +0900

2026년 유튜브 쇼츠 부업, 저작권과 수익화에서 꼭 알아야 할 것

유튜브 쇼츠 부업을 찾아보다 보면 이런 이야기를 자주 볼 수 있습니다.

예능 영상은 3초씩 자르면 괜찮다.
자막이나 테두리를 넣으면 재가공 콘텐츠가 된다.
AI 그림으로 바꾸면 저작권을 피할 수 있다.

실제로 이런 방식으로 조회수가 잘 나오는 채널도 많습니다.

하지만 영상이 삭제되지 않는 것, 저작권 문제가 없는 것, 수익화가 가능한 것은 전부 다른 문제입니다.

2026년 기준으로 쇼츠를 시작한다면 최소한 아래 세 가지는 알고 시작하는 게 좋습니다.

저작권 / 재사용 콘텐츠 / 반복·대량생산 콘텐츠

1. 방송 영상은 3초만 쓰면 괜찮다?

결론부터 말하면 그런 규칙은 없습니다.

3초 이하면 저작권에 안 걸린다.

인터넷에서 흔히 나오는 말이지만, 저작권법이나 유튜브 정책에 이런 기준은 없습니다.

몇 초를 사용했느냐보다 중요한 것은 어떤 목적으로, 어떤 방식으로, 얼마나 사용했느냐입니다.

영화나 방송을 비평하거나 설명하기 위해 필요한 장면 일부를 쓰는 것과, 재미있는 부분만 잘라서 그대로 올리는 것은 성격이 다릅니다.

저작권법에서도 인용이나 공정한 이용을 판단할 때 사용 목적, 사용한 분량, 원작에 미치는 영향 등을 함께 봅니다.

즉, 3초면 안전하다고 단순하게 생각하면 안 됩니다.

2. 자막이나 테두리를 넣으면 내 영상이 될까?

이것도 어렵습니다.

예를 들어 예능 영상을 가져와서

세로 화면으로 자르고
자막을 넣고
테두리를 만들고
배속을 바꾸고
음악을 추가했다고 해도

영상의 핵심이 여전히 원본 방송이라면 문제가 될 수 있습니다.

여기서 중요한 것이 하나 더 있습니다.

저작권 신고를 안 받았다고 해서 수익화가 가능한 것도 아닙니다.

유튜브에는 별도로 재사용된 콘텐츠(Reused content) 정책이 있습니다. 남의 영상을 가져와 간단한 편집만 하거나, 방송 장면을 설명 없이 짜깁기한 영상은 수익화 심사에서 문제가 될 수 있습니다.

저작권 문제 없음 ≠ 유튜브 수익화 가능
둘은 따로 봐야 합니다.

3. 네이트판이나 커뮤니티 글을 읽어주는 쇼츠는?

이 방식도 많이 보입니다. 커뮤니티 글을 캡처하고 TTS로 읽은 뒤 배경 영상만 넣는 방식입니다.

하지만 인터넷에 공개된 글이라고 해서 마음대로 복사할 수 있는 것은 아닙니다.

단순한 사실이나 아이디어 자체는 저작권 보호 대상이 아니지만, 글쓴이가 자신의 표현으로 작성한 글은 저작권 보호 대상이 될 수 있습니다.

게시글 전체 복사 → TTS로 읽기 → 영상 하나 붙이기 방식은 장기적으로 추천하기 어렵습니다.

유튜브 수익화 정책에서도 다른 사이트의 글을 단순히 읽어주는 콘텐츠는 문제가 될 수 있습니다.

차라리 사연이나 사건에서 주제만 가져오고, 직접 조사 → 내용 정리 → 대본 재작성 → 자신의 의견이나 설명 추가 방식으로 만드는 것이 훨씬 낫습니다.

4. 연예인 사진은 그냥 써도 될까?

이것도 조심해야 합니다.

연예인 사진에는 크게 두 가지 문제가 있을 수 있습니다.

첫 번째는 사진 자체의 저작권입니다. 인터넷에 올라온 연예인 사진도 사진작가, 언론사, 소속사 등이 권리를 가지고 있을 수 있습니다.

두 번째는 이름이나 얼굴 등을 상업적으로 사용하는 문제입니다.

그렇다고 연예인 사진이 영상에 한 장이라도 나오면 무조건 문제가 된다는 뜻은 아닙니다. 뉴스, 비평, 정보 전달 등 사용 목적과 방식에 따라 달라질 수 있습니다.

중요한 것은 구글이나 네이버 검색에 나오는 사진이 무료 이미지라는 뜻은 아니라는 점입니다.

5. 방송 장면을 AI 그림으로 바꾸면 괜찮을까?

AI를 사용했다고 해서 저작권 문제가 없어지는 것은 아닙니다.

예를 들어 영화 장면을 캡처한 뒤 AI로 애니메이션 그림처럼 바꿨다고 해보겠습니다.

그림체만 달라졌을 뿐 등장인물, 구도, 장면 연출 등을 거의 그대로 가져왔다면 문제가 생길 가능성이 있습니다.

반대로 특정 작품의 장면을 그대로 따라 하지 않고, 상황이나 주제만 참고해 새로운 캐릭터와 장면을 직접 만든다면 이야기가 달라집니다.

결국 중요한 것은 AI를 썼는지가 아닙니다. 원본의 표현을 얼마나 그대로 가져왔는지가 중요합니다.

그렇다면 쇼츠 부업은 어떻게 하는 게 좋을까?

처음 쇼츠를 시작한다면 “남의 영상을 어떻게 안 걸리게 가져올까?”보다 “남의 영상이 없어도 만들 수 있는 콘텐츠는 뭘까?”를 먼저 생각하는 게 좋습니다.

장기적으로 보면 이쪽이 훨씬 편합니다.

1. 자료보다 내 설명을 중심으로 만들기

영화 분석이나 뉴스 해설 콘텐츠를 만든다고 해보겠습니다.

영상의 대부분이 영화 장면이고 중간중간 자막만 들어간다면 원본 콘텐츠 의존도가 높습니다. 반대로 내 설명, 분석, 의견이 중심이고 자료 화면은 필요한 부분에만 사용한다면 구조가 달라집니다.

여기서도 내 영상 90%, 남의 영상 10% 같은 공식은 없습니다. 비율보다 실제 사용 목적과 방식이 중요합니다.

2. 사용할 수 있는 자료를 처음부터 구하기

가장 편한 방법입니다.

직접 촬영한 영상
직접 만든 이미지나 그래픽
상업적 이용이 가능한 스톡 영상
이용 조건을 확인한 Creative Commons 자료
YouTube Audio Library 음원
직접 사용 허락을 받은 자료

다만 공식 예고편이나 공식 스틸컷이라고 해서 자유롭게 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 공식 계정에서 공개한 자료라도 다른 사람이 자신의 수익형 콘텐츠에 마음대로 사용할 수 있다는 뜻은 아니기 때문입니다.

3. AI는 써도 된다. 대신 똑같은 영상만 찍어내지 말자

AI 이미지나 AI 음성을 사용하는 것 자체가 문제는 아닙니다. AI를 활용해서 영상 제작 시간을 줄이는 것도 충분히 가능합니다.

문제는 이런 방식입니다.

같은 템플릿에 내용만 바꿔서 계속 업로드
AI 이미지 몇 장에 TTS만 붙여서 반복
비슷한 영상 수십 개를 자동 생성
영상마다 내용 차이가 거의 없음

유튜브는 이런 반복적이고 대량 생산된 콘텐츠를 수익화 심사에서 좋게 보지 않습니다.

AI를 사용하더라도 직접 조사한 내용 + 직접 만든 대본 + 자신의 해설이나 스토리가 들어가면 훨씬 낫습니다. AI는 콘텐츠를 대신 만드는 용도보다 제작을 도와주는 도구로 사용하는 게 좋습니다.

쇼츠를 올리기 전에 확인할 것

영상 하나를 만들고 아래 세 가지 정도만 확인해봐도 됩니다.

영상, 사진, 음악을 사용할 권리가 있는가?
남의 자료를 빼도 내 설명이나 이야기가 남는가?
같은 템플릿으로 자동 생성한 영상처럼 보이지 않는가?

세 가지가 모두 괜찮다면 비교적 좋은 방향입니다.

반대로 원본 영상을 어떻게 편집해야 저작권 검사를 피할 수 있을까?부터 고민하고 있다면 채널 방향을 다시 잡는 게 낫습니다.

마무리

유튜브 쇼츠를 하면서 가장 위험한 생각 중 하나가 “다른 채널도 하는데 괜찮겠지.”입니다.

다른 영상이 아직 살아 있다고 해서 합법이라는 뜻은 아닙니다. 저작권에 문제가 없다고 해서 수익화가 무조건 되는 것도 아닙니다.

특히 요즘은 단순 짜깁기 영상뿐 아니라 재사용 콘텐츠나 반복적으로 찍어낸 콘텐츠까지 수익화 심사에서 확인합니다.

그래서 오래 운영할 생각이라면 처음부터 자료 조사 → 내용 정리 → 내 방식으로 재구성 → 영상 제작 구조를 만드는 게 좋습니다.

결국 가장 안전한 채널은 남의 영상을 잘 가져오는 채널이 아니라, 남의 자료를 보고도 자기 콘텐츠로 다시 만들 수 있는 채널입니다.

※ 이 글은 2026년 9월 기준 공개된 저작권법과 YouTube 정책을 참고해 정리한 일반적인 내용입니다. 실제 저작권 분쟁에 대한 법률 판단은 상황에 따라 달라질 수 있습니다.

공식 참고 자료

웨하스 삼육두유 맛 / 밭두렁 맛 후기

쇼크라테스 — Fri, 18 Feb 2022 17:30:52 +0900

우왕 신기하게 이쁘게 생겻다

그것이 이과자를 먹게된 계기였다.

둘다 칼로리는 똑같다.

사실 특별히 적을것도 없다.

가격은 얼마더라 1800원인가? 그냥 웨하스 맛도 잘 기억안나는데 새로운 걸 탐험하는 걸 좋아하기에 오랜만에 과자를 내돈 주고 사먹어봤다

2+1 이라 옥수수맛을 좋아해서 밭두렁을 하나더 데리고 왔다.

까보면 저렇게 생겼다.

디자인적으론 적당히 마음에 든다. 나는 디자인이 예쁜걸 좋아하니까

플레이팅?... 나쁘지않앗다

참고로 위의 사진은 둘다 삼육두유맛 웨하스고 밭두렁은 그냥 쳐먹어서 사진이 없는데

그냥 저기에 가운데 크림 부분만 노란색이다.

맛에대해 적겠다.

사실 둘다 크게 호불호 가 갈리는 맛은 아니라고 생각한다.

삼육두유맛의 경우 이게 딱히 두유 맛이라기보다 그냥 담백한 맛이라는 느낌이고

밭두렁의 경우에는 익숙한 옥수수크림빵의 크림을 넣어놓은 맛인데

이두가지만 비교햇을때 밭두렁은 맛이 좀 쎄게 나고 삼육두유는 삼삼하면서 담백한 맛이낫다.

엠병 근데 처먹는동안 오랜만에 과자쳐먹엇더니

부스러기 시ㅡ발 아무튼

옥수수크림빵을 좋아한다면 밭두렁맛 한번 먹어볼만하고 삼육두유는 그냥 저냥 삼삼하다.

개인적으로 옥수수크림빵 좋아하긴 한데 이 웨하스는 맛이 너무 쎄서 내가 뽑기를 잘못한건지

담에 웨하스를 먹을일은 없겟지만 삼육두유 맛을 먹을거같다.

원래 웨하스의맛은 잘 기억이 나지 않지만 개인적인 기억을 더듬자면 나는 이두개맛이 더 좋앗다

운명이란 정해져 있는가? / 운명을 개척하는 방법-2

쇼크라테스 — Mon, 10 Jan 2022 12:47:40 +0900

저번 글에 이어서

저번 글에 말했던

"시발 나는 왜 이런집에서 태어나서 이렇게 좇같이 힘들고 모든 게 내 뜻대로 안 따라주는거지?"

저 생각을 달고 살던 20대 초의 나의 인생 신조는 하나였다. "인생 한방이다 "

다만 그렇게 신조를 생각하는 것과는 달리 나는 성실한 사람이였다. 그리고 그렇게 살 수 밖에 없는 사람이였고

그냥 흔히 찐따들이 허세에 개쩔어서 "이성이란 말이야~ 다 이렇게 하면 넘어오게 되어있어~" 하면서 개폼 잡는거 같이 그냥 적당한 소망의 말을 신조랍시고 갖다 붙인것일 뿐이다.

그냥 운이 좋아서 로또 한방에 인생 피고 싶은 그런 자잘한 소망을 가진 사람중 하나 였을뿐이였던 거다.

하지만 당연하게도 나에게 그런 운은 오지 않았다.

그런 기회가 오지 않았다고 해서 내가 운의 존재나 운의 힘을 믿지 않는것은 아니다.

운이라는 건 분명히 존재한다. 말로 할 수 없을만큼 많은 사람들이 그걸 느끼고 있을것이다 운을 부정하는 건 바보같은 일이다 어쩔 수 없는 세계를 부정하는 거 같은일이지

왜 해가동쪽에서 떠서 서쪽으로 지는지 같은것에 개길려고 하는거랑 별 다를 바 없는 일이다. 인간의 힘으로 어찌할 수 없는 일.

여기서 두번째 운명을 가르는 요소 운은 정해져 있다 는것이다.

운의 흐름은 정해져있다. 나는 그렇게 생각한다 좋은 운이 오는 때와 나쁜 운이 오는 때는 정해져있다

사주 같은 운명학이 통계학 적인 관점에서 어느정도 맞아 떨어지고 개인적으로 참고할 만하다고 생각하는 건 다 이런 이유 때문이라고 생각한다.

운이 오는거 자체는 막을 수 없다.

근데 시부랄 좋았던 때가 없었는데요? 시팔 좋은놈은 계속 좋던데여 하면 그 대답은 간단하다.

물론 나도 그렇고 아주 오랫동안 존나개오지게 좋은 횡재운만 운이라고 생각했다 그래서 가만히 있어도 인생개변시켜주는 그런것만 운이라고 생각했다.

하지만 반면에 나쁜 운이라는건 얼마나 자잘하고 세세하고 다양하게 느끼던가

단순히 가다가 오늘 차가 막히기만 해도 시팔 ㅈ 같네 소리 부터 나올 수 있다. 아니면 쓰레기를 버리는데 내용물이 내 손에 묻었다던지.

불행을 느끼고 불평하는건 쉬운일이다. 하지만 좋은걸 보고 알아차리기란 현실에 찌들어있을수록 알아차리기 힘든법이다

그래서 정말 나중에 세월이 지나면 아 생각보다 그때 좋았구나 하는걸 종종 느낄때가있다.

그리고 앞에 20년 을 죽쒓는데 좋은 운이 와봐야 뭐가 달라질까? 물론 이런 소리가 ㅈ같을거다 시발 좋은 운이라매? 그럼 그래도 좋아야지 근데 말했듯이 운은 정해져있다. 운의 크기가 정해져있는건 아니다 기회는 누구에게나 동일하게 온다.

근데 그걸 크게 받냐 작게 받냐는 한 90프로는 자신의 노력여하에 달렸다 나머지 10프로의 운도 좋게들어왔는데 시기도 맞고 뭐도 맞고 인복도 좋고 해서 나타나는 기적같은 일 은 정말 소수의 일일 뿐이지만

열심히 해서 좋은운을 크게 받는다면 그것또한 기적같은 일과 별반 다를바 가 없다.

오히려 열심히해서 그 기적을 받아들일 수 있는 확률이 늘어난다면 그거야 말로 존나 개쩌는 일아니냐?

나쁜 운도 마찬가지다. 솔직히 말해서 그냥 열심히 살고 어떤일이 와도 매일 제 중심을 지키며 자기것을 하는 사람에게 나쁜운이 온다고 해서 인생이 무너지거나 그 사람을 부숴버릴수 있을까? 아니 그냥 지나갈거다.

모두가 다 사실 객관적으로 나쁜 상황에 어떻게 해야되는지 알고있다.

이제 공무원 시험을 준비하고있는데 오랜 애인과 헤어졌다고 해보자 개 ㅈ 같겠지 근데 그렇다고 공부를 안하면? 더 조지는거지 근데 그냥 꾸역꾸역 집어넣고 공부를 한다면? (물론 ㅈ같이 힘들겠지만) 뭐 시험에 좀 더 빨리 붙을 수 있겠지

물론 처음엔 그런 힘든일을 겪었을때 바로 다시 움직이기가 힘들것이다.

굳이 예시를 든 애인과의 헤어짐이 아니라 반려동물이 죽었다거나 짝사랑 실패 아버지의 투자 실패 등등등 근데 그래도 해야된다는 걸 알고 움직여야된다는걸 알고 정말 해낸다면 나쁜운은 그냥 지나갈 것이다.

그래서 나는 초년에 고생이 많은것의 복은 이런 자기계발의 복이라고 생각한다. 정신적으로 빨리 깨어 날 수 있는 운을 가졌다고 생각한다.(하지만 그건 여지껏 말했듯이 존나 힘든일이다 대부분은 그런 조짐속에서 더욱 자신을 조지고 마음이 병들고 피해의식이 피해망상으로 번져갈 뿐 그래서 그게 축복이 되려면 거기서 깨어나야 된다. )

그리고 누구보다 성실히 그것들을 깨어내게 하고 무너지지 않고 좋은 방향을 잡고 행한다면

굳이 운이 어떻네 같은 소리 안해도 결국 자연히 성공할 수 밖에없다. 객관적으로도 그렇잖아? 그렇게 열심히 사는데 성공을 못하겠니? 언젠간 하겠지

아 물론 중요한 건 전글에도 말했듯이

단순히 성실히 살기만 해선 안된다. 꿈을 크게 가지는 것은 운을 높일 수 있는 요소중 하나다 높은 꿈 그거하나로만 운이 높아진다는게 아니고 높은 꿈을 향해 열심히 사는게 큰 운을 가지게 하는것이다.

생각해봐라 직업이 공무원이면 내가 아무리 열심히 산다고 해도 크게 바뀔 뭔가가 있을까? 그건 공무원으로써의 뭔가가 아니고 정말 투자를 공부해서 투자자로써의 성공이나 말그대로 횡재운일것이다.

물론 공무원으로써 열심히 해서 명예와 직위를 다 가질 수 있겠지만 봉급이 정해져있는 직업과 아닌 직업의 돈 적인 면에서의 비교 이야기이다.

요는 생각하는 대로 살아라 .

그럼 나쁜 운은 신경쓸 필요가 없다 왜냐? 열심히살고 인성좋은데 나쁜 운이 오면 어떠냐 거기에 일일이 반응하지 않고 외려 유순하게 비켜가면 그조차도 흐름이 바뀌는 법이다.

그러니까 우리는 생각하는대로 살려고 하면 된다.

그래서 나는 사실 좋은 운은 기대되지만 나쁜 운이 온다고 하면 별 생각이 없다. 어떻게 해야되는지 이제는 너무 잘 알기때문에 그렇다. 물론 나도 여전히 허졉이라 잘 아는것과 별개로 실천을 잘하냐 하면 여전히 그렇게 대단하다고는 말 못하겠지만 그리고 실천은 죽을때까지 하는거다 살아있는 동안에 몇십년을 행한게 아니라면 내가 그걸 뭐라고 할 수 있는 자격은 없다고 본다 남들이 말해주면 모를까

근데 잔혹하게 들릴지 모르겠지만 좋은 운을 적당히 기대하는건 좋아도 거기에 너무 빠져선 안 된다.

이 당연한 말도 알고는 있었는데 피부로 깨닫기 까지는 좀 오래걸렸다.

그리고 깨달은 지금도 잘 안된다. 그렇게 하는것이

거기에 빠져있다고 해서 그걸 제대로 누리는게 아니다. 오히려 제대로 못 누리는 일이지. 제대로 느끼고 누리기 위해서라도 너무 빠져있어선 안된다. 좋은 일이든 슬픈일이든 화나는 일이든 거기에 빠져서 자기를 잃어버리는 순간 우리는 다시 사는대로 생각하게 될 것이다.

그리고 그게 얼마나 큰 비극인지 잘 생각해보길 바란다

사실 잘 될려면 일단 골고루 좀 똑똑해야된다.

뭐 암기를 특별나게 잘해야된다거나 그런게 아니고 적당적당히 다 재능이 있고 이것저것 생각도 하고 많이 겪어도 봐야된다.

처음 말했던 집안 탓을 하는것도 사실 부자들도 나는 왜 이런 아버지 밑에서 태어났을까 같은 소리는 누구나 한다 그게 객관적으로 어떤 영향을 미치는 지 같은걸 스스로 잘 분석하고 생각할 줄 알아야된다.

좋은 운을 받는것도 나쁜운을 받는것도 결국 방향성을 잘 잡고 열심히 하면되는것이다. 근데 이 단순한 한 문장에 어마어마한 노력과 어마어마한 고찰이 필요하다

대부분은 사는대로 생각한다. 그러기에 대부분의 삶에 운명은 정해져있지만

개척하고자 하는자와 그걸 정말 실현하는 사람에게 한해서 운명이란건 그렇게 편협하지 않고 열려있다. 는 게 내 생각이다

운명이란 정해져 있는가? / 운명을 개척하는 방법 -1

쇼크라테스 — Mon, 10 Jan 2022 12:26:44 +0900

사실 모든 질문에 진리적인 결론은 정해져있다.

사실 모든 질문에 진리적인 답은 정해져있다.

진리라는건 무엇인가 한쪽으로 치우치지 않는 것이다.

어느쪽에 속해도 다 말이 되는것 그게 진리다. 나 또한 진리적인 답을 추구하는 편이다

그래서 진리적인 답이 무엇이냐면

' 그럴수도 있고 아닐 수 도 있다' 이다.

그러니까 결국 운명은 정해져 있을수도 있고 아닐 수 도 있다.

그러나 단순히 저문장만 보고 느껴지는 말장난 같은 수준에서 멈추기 보다는 나는 그것에 대한 나의 생각과 근거들을

나만의 방향에 맞춰서 나름의 진리적인 태도를 최대한 부수지 않는 선에서 한가지 의견을 말해 보려고 할 뿐이다.

내 블로그잖아? 아무튼 시작해보겠다

운에 대한 개인적 고찰

사실 어릴때는 운이라는 것을 그렇게 고찰이라고 할 정도로 생각 해 본적이 없다.

그냥 운은 운일 뿐이다. 좋을 때 좋은거고 나쁠때 나쁜 그런것 일 뿐이다 단순히 그렇게만 생각했다

하지만 거기에 운을 발복시키는 운을 더크게 만드는, 나쁜 운을 피하게 만드는 방법 이나 행동 같은 어떤 자기계발적 요소가 더해지는 순간.

나에게 운이라는 주제는 단순히 우연의 요소가 아닌

필연적인 시너지를 일으키는 요소로 인식되었고 그래서 무엇보다 잘 알아야된다고 생각이 들었다.

"시발 나는 왜 이런집에서 태어나서 이렇게 좇같이 힘들고 모든 게 내 뜻대로 안 따라주는거지?"

내가 20대 초 까지 밥먹듯이 하던 생각이였다.

근데 그 생각이 틀린 생각 이였냐? 하면 딱히 틀린 생각은 아니였다.

여기에다가 내 인생사를 일일이 적으며 저 생각이 객관적으로 얼마나 힘들었느냐를 증명할 생각은 없다.

개인 블로그니까 언젠가 사는게 거지같다면 다시 한번 꺼내서 주절 거릴지는 모르겠는데 적어도 지금은 글 자체도 길어질 뿐더러 그럴 생각은 없다.

아무튼.

같은 능력치를 가지고 태어나도 어느 집안에서 태어났느냐에 따라 삶은 명확히 다르다.

사주에서도 년월일시 보다 중요한것은 집안이라고 했다.

그리고 절대적인 가난에 찌들었건 객관적으로 부자였건 내 생각에 90퍼센트는 다들 저런 생각을 한번 씩은 한다.

하지만 생각 자체가 틀리고 맞고를 떠나 앞으로 잘 되고 싶다면 아무의미 없는 생각이고 깊게 빠져선 안될 생각임은 맞다.

물론 ㅈ같겠지 물론 거지같은 집안이였겠지 물론 변변찮았겠지 근데 뭐 그게 뭔도움이 되는데? 앞으로의 인생에 하등 도움이 안된다. 그런 거 알고있어도 그 생각을 못 놓겠지

정말로 뭔가를 안다고 해서 그것대로 제대로 해내기란 어려운 일이다.

실제로 안다는 것을 몸소 보여주고 행하는 것 만이 정말 안다고 할 수 있는 일인데 그러기가 정말 쉽지 않다.

이것이 운명을 가르는 첫 번째 요소라고 생각한다.

사는대로 생각하느냐 아니면 생각하는 대로 사느냐

운명이란 정해져 있는가 그것을 가르는 첫 번째는 바로 사는대로 생각하느냐 아니면 생각하는 대로 사느냐 이다.

뭔가를 바꿀려고 하지 않고 그냥 사는대로 생각하고 20대 초반까지의 내가 그랬듯이 '인생 시부랄' 같은 말만 되내이고 거기에서 더 발전이 없다면. 그냥 흘러가는 대로 산다면 인생에 발전이 있을까?

없을 것이다.

단순히 노력에 관한 이야기에서 끝낼 생각이 없다 주제가 '운'인 만큼 저렇게 살아도 될놈될이라고 좋은 운을 만난다면 잘 될 것이다

하지만 여기에선 일단 그런건 제끼고 말하겠다.

사는대로 생각하는 것이라 해서 아무노력이 필요하지 않은 건아니다. '인생 시부랄' 하고 있는 와중에도 책임져야 할 것들이 주렁주렁있고 해야될 것들이 주렁주렁 있는 법이다.

그저 남들 대학갈때 대학가고 취업할때 취업하는거 하나만 해도 요즘 세상이 얼마나 빡빡하게 돌아가던가

제때 결혼하고 제때 취업하고 제때 대학가는게 무엇보다도 힘든 세상이다.

그런데 생각하는 대로 산다는 건 얼마나 힘든 일이겠는가?

하지만 운명을 바꾸고 싶고 개척하고 싶다면 일단 기본 전제는 생각하는 대로 살아야된다.

이건 정말로 뒤지게 힘든 일이다.

아 여기서 생각하는 대로 사는 삶의 전제는 흔히 말하는 자수성가의 삶을 말한다

초등학교 때 아무 생각 없이 계획표를 짜라고 하면 만들었던 계획표를 생각해봐라 그대로만 한다면

쉬는 시간이라곤 하나도 없고 공부 공부 공부 잠 세수 심지어 의욕에 차 잠자는 시간을 4시간으로 해놓고

인생에 낙이라곤 하나도 없어 보이는 계획표를 만들었던 기억이 있을 것이다.

근데 생각하는대로 산다는건 그대로 사는것을 의미한다. 계획한대로.

하지만 분명히 알고 있을것이다. 단순히 일하면서 집에와서 스마트폰이나 태블릿 등을 안보고 10시에 , 12시에 제때 자는것만 해도 존나 힘들다는 것을 운명을 바꾼다는 건 그 모든것을 바꾸어 내야 되는 일인것이다.

여간 힘든일이 아니다. 원래의 성격조차도 죽여가면서 자신을 만들어야 되며 그것을 유지해나가야 된다. 유지하는 기간에 따라 바뀌는 정도가 다른데 보통은 끝까지 유지해내지 못함으로 한 번의 신화나 추억에서 끝날 지도 모를 일이다

하지만 그런 경험이 있다는 것은 소중하다.

정말 바꾸고 싶다면 납득이 안되도 그냥 그런 생각들을 뒤로 미뤄 넣는 습관을 가져야 된다 납득이 되고 행동이 된다면 제일이겠지만

개인적으로 그 납득을 하는 과정또한 만만치 않고. 대충 미뤄 넣는것조차도 만만치 않기 때문에 어느쪽도 쉬운길은 아니다. 단순히 집안 뿐만아니라 문제가 많으면 많을수록 더욱 겪어보지 못한 문제에서 자빠지고 시행착오를 겪겠지.

뭣보다도 납득이 됬다고 해서 행동이 되냐 하는것도 문제이다.

보통 그렇게 못하는 그걸 포기하게 되는 이유중 하나는 그게 언제가 될지는 아무도 모른다는 사실이다.

하지만 그걸 살아가는 매일은 말할것도 없이 힘들고 그 시간들 역시 가짜가 아니기에 고민하게 된다. 적당히 살것인지 아니면 계획대로 열심히 살아야 되는것 인지

거기에 내가 본 대부분은 자기가 성공할거라는 확신이 없어서 포기하곤 한다.

근데 포기하지 않고 계속 노력하다보면 성공하는건 무조건 맞다.

객관적으로도 과학적으로도 당연한 논리 추론 적으로라도 계획대로 살면 계획대로 된다

매일같이 해내고 조금씩 나아지는 사람이 언젠가는 그 목표에 도달하는건 당연한 일이다.

근데 그게 언제라곤 아무도 말해줄수없다. 50대가 될수도있고 60이 될수도 있다

노력여하와 운에 따라 내일이 될 수 도있다 나는 성공할지 안할지 보다 이게 더 두려웠다.

근데 정말 개천에서 용이 나길 바래야되고 스스로 개척해야되는 운명을 타고 났다면 그냥 열심히 살아야 된다.

계획대로.

여기서 한가지 또 중요한 것은 그 계획이 얼마나 비전있고 방향성 있냐에 따라 열심히 살아도 결과가 다른데 굳이 설명하진 않겠다. 자기가 하고 싶은것의 비전같은걸 스스로 비교해보고 큰 꿈을 가져라

서울대를 목표로 하면 연고대는 갈 수 있다는 말처럼. 큰 꿈을 가져야되는 이유는 굳이 설명안하겠다.

다음글은 이글에서 이어져서 내가 어떻게 할 수 없는 말그대로 luck(운) 그 자체와 엮어서 말해 보겟다

커뮤니티 적 고찰에 대해서

쇼크라테스 — Sun, 21 Nov 2021 18:15:18 +0900

내가 이글을 적는 이유를 묻는 다면? 대답해주는 게 인지상정

커뮤니티 라는 곳이 어떤 곳인가?

아니 사실 그런 것 보다는 인터넷이라는 곳이 어떤 곳인가?

인터넷은 사람이 자신의 생각 표현에 가장 솔직해 질 수 있는 장소이다.

그런 장소에서 만큼 현실에서는 여러가지를 상정해서 함부로 이야기 할 수 없는 이야기들이

'밈'이나 댓글이나 여러가지 방식으로 나타난다.

사람들이 유치하다고 생각하는 것 만큼 인간의 본질을 이끄는 것은 없다.

커뮤니티에서 나오는 이야기들은 어떻게 보면 상당히 유치한 이야기다.

하지만 유치한 이야기가 유치한 이야기로 치부될 수 있는 건 그것에 대한 자신만의 가치관이나 답이 상정 되어 있는 경우라고 생각한다.

그저 유치할 뿐이라며 생각을 회피하고 덮어놓기만 한다면 그것에 대해서 유치한 문제라고 치부할 수 있는 레벨이 아니다.

유치한건 오히려 그걸 단순히 유치하다고만 치부하고 그것에 대해 이야기하길 꺼리는 나 일지도모른다.

민감한 사안에 대해서 내 이야기를 하고싶은 욕구도 있고

경험상 예전에 이렇게 적었던 것들이 나중에 나에게 또하나의 일기처럼 회상이나 추억, 기록으로써의 기쁨을 준다는 것을 느낀 적이 있기에

또 사람들과 (~~뭐 지금으로썬 이블로그를 누가 보기나 할지나 모르겠지만~~) 이야기 나누고 싶은 마음도 있고

어찌되었건 그러한 사유로 이렇게

인터넷이라는 공간에 이렇게 민감한 주제던 어떤 주제건 간에 나만의 생각을 나만의 공간에 적어보려고 한다.

이것은 포켓몬스터 로켓단으로 치면 "누군지 묻는다면 대답해주는 게 인지상정" 부터 "난 나옹이다옹" 까지의 서문 과도 같은 이야기로 나름대로 격식을 갖춰서 내 이 카테고리에 대한 선언 같은느낌으로 적어봤다.